Dantų protezavimas – naujas turinys senoje sąvokoje

dantu protezavimas

Vis daugėja žmonių, kurie yra nepatenkinti turima šypsena. Bet blogiausia, kai jos iš vis negali turėti – vietoj natūralių dantų žioji tarpai. Galimos įvairios priežastys, dėl kurių trūksta vieno ar kito danties, pavyzdžiui, staigus dantų būklės pablogėjimas, jungiamojo audinio irimas, sutrenkimai. Atsiradus naujoms medžiagoms, dantu protezavimas atsidūrė didelių pokyčių eroje – atsirado galimybė turėti estetišką šypseną su sveikais ir natūraliai atrodančiais dantimis. Dantų protezavimas – tai būdas pakeisti trūkstamus dantis, minkštuosius audinius ar visus dantis dirbtiniu metodu. Šia procedūra taip pat galima pakeisti tik dantų karūnėles t.y. tą dantų dalį, kuri yra matoma. Kosmetinis dantų protezavimas siūlomas priekinei dantų sričiai siekiant pakoreguoti dantų formą, spalvą ar norint pašalinti tarpus tarp dantų.

Žmonės dažnai baidosi paties termino „dantų protezavimas“, mat mūsų sąmonėje jis užsifiksavęs, kaip reiškiantis visa naikinantį gręžimą – dantų šlifavimą –  ir nemalonų natūralių dantų pakaitalą dirbtiniais dantimis. Tačiau šios sąvokos reikšmė iš tiesų pasikeitė, kai dantų protezavimui buvo pradėta naudoti bemetalė keramika (porcelianas). Šiandieną metalas šioje procedūroje visai nebenaudojamas. Dėl dantenų problemų ir estetiškumo trūkumo, metalo keramika nėra nei rekomenduojama, nei siūloma žmonėms, kuriems tikrai rūpi jų išvaizda.

Šiandieną metalas gali būti visiškai pakeistas porcelianu (visi dantys gali būti sudėti naudojant bemetalę porceliano keramikos techniką). Vietoj vainikėlių, tiltų – metalinių karkasų moderniame protezavime yra siūlomi cirkonio ir aliuminio oksidų rėmai. Tai yra labai tvirtos, patvarios medžiagos, kurios dar vadinamos „keraminiu plienu“. Šios medžiagos gali būti naudojamos tiek jūsų individulioms dantų karūnėlėms, tiek visiems dantų tiltams pagaminti. Dantų pakeitimas atliekant bemetalę porceliano keramikos techniką yra idealiai estetiškas – dantų protezai niekuo nesiskirs nuo natūralių dantų net ir akyliausiai matantiems. Be to, tai išties biologiškai suderinamos medžiagos, jas labai gerai priima žmogaus organizmas, todėl dantų protezavimas neturi jokio šalutinio poveikio ir nepadaro jokios žalos dantenoms.

Siūlome nebijoti senų sąvokų. Laikai keičiasi, technologijos tobulėja, tad tai, kas anksčiau atrodė nepriimtina gali būti smarkiai pasikeitę – tereikia plačiau pasidomėti. Naujoviškas dantų protezavimas tai tik įrodo. Išbandykite patys bemetalę porceliano techniką ir įsitikinkite, jog dantų protezai visai ne atgyvena, o patogus ir efektyvus būdas turėti šypseną, kurios visada norėjote.

Sportuokite, sveikai maitinkitės ir ilsėkitės

Jei pastaruoju metu pradėjote intensyviau sportuoti, greičiausiai neretai jaučiatės pavargę, jums skauda raumenis ir juose nuolatos tvyro įtampa. Tai yra visiškai natūralu, jei treniruotės būna labai intensyvios ir sunkios. Kuo didesnį fizinį krūvį gauna jūsų raumenys, tuo jie labiau pavargsta ir įsitempia. Dėl šios priežasties rekomenduojama tarp treniruočių daryti pertraukas. Žinoma, nekalbame apie savaitę ar dvi. Jei norite palaikyti pakankamą fizinio intensyvumo lygį, galite sportuoti kas antrą dieną, o jei jaučiate didelį poreikį sportuoti kasdien, du ar tris kartus per savaitę skirkite lengviems tempimo pratimams, kurie padėtų jūsų organizmui atsigauti po buvusių sunkių ir alinančių treniruočių. Be abejo, kita vertus, viskas priklauso nuo jūsų lūkesčių. Galbūt jūs siekiate profesionalių rezultatų ir planuojate dalyvauti varžybose? Tokiu atveju puikiai suprantama, kad teks gerokai daugiau paplušėti ir nuolatinis stresas, kurį patirs jūsų kūnas, bus neišvengiamas. Tuo tarpu, jei sportuosite tik dėl malonumo ar sveikatos, niekuomet nepatariama persistengti. Juk sportas tokiu atveju jums turėtų pagelbėti, o ne pakenkti.

MasazuokliaiKad ir kaip bebūtų, kartu su sportu turėtų būti tinkamai pasirūpinta ir sveika bei subalansuota mityba. Tai labai svarbi sveikos gyvensenos dalis, kadangi jei jūsų organizmas kasdien negaus pakankamo kiekio vitaminų ir mineralų anksčiau ar vėliau jis išseks ir nebegalės pakelti didžiulio fizinio krūvio. Tuomet sportuodami jūs deginsite savo raumenis, kol galiausiai jūsų kūną apleis jėgos. Tai labai didelė problema, su kuria susiduria nemaža dalis pradedančiųjų. Žinių ir patirties trūkumas kartais gali turėti labai didelių neigiamų pasekmių. Todėl jei matote, kad jums trūksta patirties, kreipkitės į specialistus, kurie patars, kurie sprendimai yra patys efektyviausi ir kas jūsų atveju galėtų būti pritaikoma lengviausiai.

Žinoma, nepaisant to, kokie yra jūsų sportiniai tikslai, visuomet į savo dienotvarkę galite ir turėtumėte įtraukti įvairias atsipalaidavimo procedūras, pvz., labai puikiai galėtų pagelbėti masazuokliai. Šiuo atveju jums nereikėtų keliauti į masažo saloną, kad galėtumėte bent valandėlę atsipūsti ir pailsėti. Masažo seansą galėsite atlikti bet kuriuo jums patogiu metu ir bet kurioje vietoje.

Be to, labai naudingu sprendimu galėtų taip ir reguliarus plaukiojimas baseine. Net ir po labai sunkių treniruočių pasiplaukiojimas baseine gali būti tikra atgaiva kūnui ir sielai. Vandenyje jūsų kūnas atsipalaiduos ir jūs nejusite didelio raumenų įtempimo. Be to, jei lankysitės SPA centruose arba sporto klubuose, tuomet kartu galėsite pasinaudoti ir pirtimi arba šaltu dušu, nepamirštant ir atpalaiduojančios sūkurinės vonios. Visa tai padeda jūsų kūnui greičiau ir lengviau atsistatyti bei lengviau pasiruošti tolimesnėms treniruotėms.

Kita vertus, tai tik vos keli patarimai iš daugelio galimų, todėl jei norite, kad jūsų sportinis režimas ir sveikos gyvensenos propagavimas būtų kaip įmanoma efektyvesnis ir produktyvesnis, būkite pasiruošę nuolatiniam informacijos kaupimui, apdorojimui, palyginimui, konsultacijoms ir pačių efektyviausių sprendimų paieškoms bei pritaikymui. Turite suprasti, kad sportas ir sveikata yra du vienas nuo kito neatsiejami veiksniai, todėl jei juos sugebėsite suderinti, galite būti tikri, kad gyvensite pilnavertišką ir labai smagų gyvenimą. Taigi, kuo anksčiau pradėsite, tuo greičiau pasieksite savo užsibrėžtą tikslą. Be abejo, svarbu pabrėžti ir pastarąjį veiksnį, t.y. tikslą. Sportuodami ir sveikai gyvendami, jūs turėtumėte turėti konkretų tikslą. Antraip gali būti sudėtinga judėti pirmyn ir visuomet išlaikyti tinkamą bei iš anksto suplanuotą režimą. Todėl užsibrėžkite tikslus ir siekite jų, kad ir kaip sudėtinga galėtų bebūti.

Kaip puoselėti barzdą?

Barzdaskutes

Nors vyrai ir ne taip greitai reaguoja į mados pokyčius kaip moterys, jie vis tiek bent truputį atsižvelgia į naujausias tendencijas. Pavyzdžiui, jei prieš dešimtmetį barzdotas vyrukas gatvėje buvo retenybė, tai prieš kelis metus prasidėjusi hipsterių ir „lumberjack‘ų“ mada niekur nedingo iki šiandien.

Eidami miestu galime pamatyti tikrai ne vieną ir ne du vyrukus su gražiomis ir išpuoselėtomis barzdomis, o atsidariusios ir dar tebeatsidarinėjančios barzdų skutyklos tik įrodo, kad tam paklausa tikrai yra ir didelė vyrų dalis nori atrodyti madingai bei patraukliai.

Vienintelė bėda yra ta, kad turėti gražią barzdą nėra taip lengva, kaip galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Daliai žmonių atrodo, kad būti švariai nusiskutus kiekvieną rytą yra sudėtingiau. Tačiau tai nėra visiška tiesa, beveik kiekvienas vyras turi gerus skutimosi peiliukus ar barzdaskutę, o dažniausiai ir tą ir tą. Naudojant geras barzdaskutes švariai nusiskusti galima trumpiau nei per penkias minutes, o štai barzdos puoselėjimas užtrunka kur kas daugiau laiko. Žinoma, galima šį darbą patikėti profesionaliems barberiams, tačiau barzda reikia atidžiai rūpintis beveik kiekvieną dieną, o pas barzdaskučius taip dažnai eiti būtų itin didelė prabanga.

Būtent dėl to kiekvienam savo barzdą puoselėjančiam vyrui reikalingi keli esminiai barzdos priežiūros įrankiai. Žinoma svarbiausi iš jų yra barzdaskutė ir šukos, tačiau taip pat pravartu turėti ir gerą skutimosi peiliuką, jei norite itin griežtų barzdos linijų. Tačiau tai dar ne viskas, barzdai taip pat reikalingi specialūs aliejai ir losjonai, o jei norite pasilepinti, tuomet taip pat galite nusipirkti ir barzdos šampūną bei kondicionierių.

Galbūt žmogui, kuris nėra su tuo susidūręs tokios pastangos gali pasirodyti perteklinės, tačiau tie, kurie bandė auginti barzdą žino, jog je nesirūpinant jos galiukai pradeda šakotis, barzda būna išsitaršiusi, o plaukai auga ne formuodami gražią barzdą, o į visas įmanomas šalis. Būtent tai yra priežastys, kodėl norint turėti gražią barzdą reikia įdėti nemažai pastangų ir taip pat negailėti pinigų įrangai bei vizitams pas barzdų skutimo profesionalus.